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脚扭伤可以用纱布绷带包扎。纱布绷带是一种透气性好、柔软而可调节的绷带材料,非常适合用于包扎轻度扭伤的情况。包扎时,应先用冰敷或冷敷减轻肿胀和疼痛,然后用纱布绷带将脚固定起来,以稳定关节并提供支持。但对于重度扭伤或断裂等严重情况,建议及时就医,由专业医生进行评估和处理。

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